女性右腳外側(cè)疼，可能是鞋子較小、外傷、拇外翻、筋膜炎、骨刺等原因。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、鞋子較?。喝绻源┑男虞^小或是經(jīng)常性穿高跟鞋，會導(dǎo)致在行走的過程中不斷的摩擦腳外側(cè)的皮膚軟組織，軟組織受損會出現(xiàn)明顯的疼痛、腫脹等癥狀?？梢詼p少穿高跟鞋的幾率，同時選擇舒適的鞋子，可改善癥狀。
2、外傷：如果在日常生活中運動不當(dāng)或是摔倒，會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位發(fā)生扭傷，踝關(guān)節(jié)部位的關(guān)節(jié)軟骨以及軟組織會受到一定的刺激，出現(xiàn)明顯的疼痛、腫脹、發(fā)熱等癥狀?？梢栽?4小時內(nèi)使用冰塊包裹毛巾敷于患處，減少組織液滲出和毛細(xì)血管出血，但要注意不可以長時間使用冰敷，避免凍傷皮膚，時間控制在30~40分鐘，每3~4個小時一次即可。24小時后使用熱毛巾熱敷，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)緩解腫脹現(xiàn)象，但要注意溫度應(yīng)要在40~50℃，一次熱敷的時間應(yīng)在15~20分鐘。
3、拇外翻：可能是先天發(fā)育異?；蚴鞘艿酵鈧纫蛩兀瑢?dǎo)致腳趾的第一拓指關(guān)節(jié)向外側(cè)偏移，如果女性在日常生活中過度行走或是穿的鞋子不合適，會在行走的過程中對于局部組織造成刺激，出現(xiàn)。右腳外側(cè)明顯的疼痛、腫脹、皮膚損傷等?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下采取截骨術(shù)治療。
4、筋膜炎：可能是患者經(jīng)常性過度行走，或是受到反復(fù)的創(chuàng)傷，對局部軟組織造成明顯的刺激，產(chǎn)生無菌性炎癥，炎癥會刺激到筋膜周圍組織受損引發(fā)疼痛、皮膚發(fā)紅、皮膚發(fā)熱等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物治療，如對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等藥物。
5、骨刺：可能是女性年齡較大或是長時間彎腰負(fù)重，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位受到反復(fù)刺激，產(chǎn)生無菌性炎癥，而炎癥因子會刺激到骨骼引起骨質(zhì)被破壞，出現(xiàn)骨刺。如果骨刺生長于右腳關(guān)節(jié)處，在行走時，骨刺會壓迫神經(jīng)與周圍軟組織，出現(xiàn)自覺疼痛、麻木、紅腫等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物治療，如塞來昔布片、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物，癥狀嚴(yán)重時，可采取關(guān)節(jié)矯形術(shù)治療。
在治療過程期間，患者應(yīng)多休息，減少負(fù)重運動，同時還需注意飲食清淡，建議多吃瓜果蔬菜，可以多吃一些含鈣類較為豐富的食物，如牛奶、雞蛋、海鮮等食物。
